Les vacances vont bientôt prendre fin et vous avez déjà la tête dans l’organisation de la rentrée. C’est normal, une rentrée ça se prépare, et encore plus avec un petit bout ! Il est nécessaire de préparer vos petits en douceur et de prendre dès maintenant de nouvelles habitudes. Objectif :  reprendre le rythme progressivement et éviter un grand chamboulement début septembre. On vous partage ci-dessous quelques conseils pour préparer la reprise dans la bonne humeur et mettre en place une nouvelle routine pour bébé.

Pendant les vacances, vous avez certainement lâché-prise sur les horaires de repas et de coucher (et c’est bien normal !). Les enfants vivent sur un rythme « décalé » et il est important de re-instaurer progressivement une petite routine. En effet, la notion de « routine » est primordiale, car elle crée des habitudes pour votre petit, un schéma répétitif rassurant et des repères qui le sécurisent.

Si s’endormir plus tôt est compliqué au debut, vous pouvez proposer des temps calmes plus longs avant le coucher : racontez des histoires, faites des câlins au lit… créez un environnement propice au sommeil. Utilisez aussi une boite de méditation comme Mon Petit Morphée, qui va détendre bébé, l’apaiser et le préparer à la phase de sommeil. Mettez du fun et de la nouveauté dans les petits rituels qui "annoncent" le coucher, : une brosse à dents de "grand" pour une toilette autonome, un pyjama qu'il aura choisi...

Faites de même pour les repas : reprenez des horaires de diner fixes, créez un cadre familial pour que ce moment soit un plaisir pour tous, impliquez votre enfant dans la préparation pour le mettre en appétit et profitez-en pour lui faire découvrir de nouvelles saveurs afin qu’il ait envie de se mettre à table. Les assiettes à compartiments sont idéales pour rendre les repas ludiques et tester de nouveaux goûts ! 

Ne serait-ce pas l’heure du grand ménage de fin d'été ? La rentrée est une étape importante pour l’enfant, qu’importe son âge (rentrée à la crèche, en maternelle, nouvelle nounou…). Bébé grandit et organiser son petit univers va l’aider à passer les étapes comme un chef. Vous pouvez repenser son intérieur en lui expliquant qu’il devient un peu plus grand et mettre des petites choses en place pour l’accompagner.

On commence par le tri (avec lui) :  On se sépare des vêtements trop petits, on donne les jouets qui ne correspondent plus à son âge, on change le mobilier si besoin (un nouveau lit par exemple ?). Puis, phase 2, on crée de nouveaux espaces dans la chambre : une veilleuse pour ne plus réveiller papa et maman la nuit, un bac de rangement pour les affaires de crèche, une jolie boite où doudou attendra pendant la journée, une petite boite pour mettre la tétine...

Équiper votre enfant à la fin des vacances est aussi une jolie façon de le préparer en douceur à la rentrée : achetez son nouveau sac à dos/cartable, une lunch box et une gourde pour ses goûters, des livres sur la rentrée à l’école… 

La communication est évidement essentielle pour accompagner bébé et lui expliquer comment les choses vont se dérouler. Parlez beaucoup, répondez à (toutes) ses questions et rassurez-le… Pour les plus petits, vous pouvez dessiner la nouvelle routine sur une grande feuille affichée dans la maison, cela lui permettra de visualiser ses nouveaux repères et prendre ses nouvelles habitudes en s’amusant. C'est aussi une façon de le responsabiliser, car votre enfant sera fier de vous montrer qu’il applique sa petite routine tout seul, grâce à son petit « planning », comme un grand. Vous pouvez également faire des jeux avec lui pour l’aider à mémoriser les différentes étapes de sa journée, à l’aide de cartes, de dessins (que vous pouvez réaliser ensemble) ou de lectures. 

Enfin, n’oubliez pas que tout ceux-ci doit se faire en douceur ! La rentrée n’est certainement pas une « contrainte » et il reste encore un peu de temps pour profiter des beaux jours. Prolongez un peu les vacances avec des pique-niques, des jeux en extérieur, des moments de baignade et des goûters glacés. Imprimez les photos de vacances, discutez en famille des moments passés ensemble cet été, faites une boite à souvenirs et soignez encore un peu votre joli minois hâlé ;).